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QIGONG YOGA®

Qigong Yoga ist eine ganzheitliche Methode, die es jedem Menschen ermöglicht ...
die in ihm wirkenden energetischen Kräfte zum Erlangen von Gesundheit,
Schönheit und innerer Harmonie erfolgreich zu nutzen.


Im Qigong Yoga sind die ältesten körperlichen und geistigen Übungen vereint, mit deren Hilfe ein harmonisches Gleichgewicht und damit die vollkommene Gesundheit angestrebt wird.
Schon 500 n. Chr. erfolgte eine Zusammenführung dieser beiden Traditionen durch den indischen Mönch Bodhidharma. Durch das Zusammenwirken beider Übungsysteme können wir den Fluss der Lebensenergie in den Meridianen optimal anregen.


Das Meridiansystem wird in meinem Unterricht anschaulich dargestellt ...
sodass jeder für sich selbst erkennen kann, wo seine gesundheitlichen
bzw. energetischen Schwachpunkte liegen und die individuellen Heilungs-
möglichkeiten durch Qigong Yoga für sich nutzbar machen kann.


Sie erfahren z.B., dass zur Stärkung der Sehkraft eine Anregung der Energie im Gallenmeridian sinnvoll sein kann oder andauernde Rückenprobleme möglicherweise mit einer massiven Energiestauung im Blasenmeridian zusammenhängen - und durch entsprechende Übungen gelindert oder geheilt werden können.

In meinen Übungsstunden erhalten Sie von mir eine umfangreiche Anleitung
und harmonisch aufeinander abgestimmte Übungsabläufe zu:
• Yoga und Qigong mit Qigongmassagen und zur Atmung
und darüber hinaus zu:
• Morphokybernetik und
• CQM
Qigong Yoga

Das umfassende Programm wird abgerundet durch:
• eine anschauliche Übersicht über den Verlauf der Meridiane und deren Anregung
• allem voraus eine ca. 10-minütige allgemeine Lebensberatung
• sowie am Ende eine Tiefenentspannung oder Meditation